肚子經常脹氣、放屁多，可能是消化不良、腸易激綜合征、胃腸炎等疾病引起的。為了緩解這些癥狀，可以采取以下方法：

1.藥物治療

在醫生建議下，可以服用多潘立酮片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊和多酶片等藥物。這些藥物有助于促進胃動力，調節腸道菌群，改善消化功能，從而減輕脹氣和放屁多的癥狀。

2.腹部按摩和熱敷

以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部，或者使用暖水袋進行腹部熱敷，有助于緩解脹氣和放屁多的不適。

3.調整飲食和生活習慣

平時注意飲食衛生，避免生冷、油膩、燒烤、煎炸等食物的攝入，以清淡、易消化的飲食為主。同時，加強腹部的保暖，避免受涼。

若腹部脹氣和放屁多的癥狀持續不減或者加重，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況制定合適的治療方案。請勿自行診斷用藥，以免延誤病情。