腸道蠕動過快可能與飲食不當、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂等多種因素有關。為了緩解這種狀況，可以采取以下措施：

1.改善飲食習慣

避免生冷、刺激性強、不潔或過于油膩的食物，減少對胃腸道的刺激。同時，保持規律的飲食習慣，細嚼慢咽，確保食物充分消化。

2.調節腸道菌群

當胃腸道內有害細菌增多，導致有益細菌減少時，腸道菌群失衡可能引發腸道蠕動過快。在這種情況下，可以在專業醫生指導下補充乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌等益生菌，以改善腸道菌群平衡。

3.針對性治療胃腸功能紊亂

如慢性腸炎或急性腸炎等疾病導致的胃腸功能紊亂，無法正常調節腸道蠕動，從而造成腸道蠕動過快。需要針對具體疾病進行治療，例如急性腸炎可以在醫生指導下使用氧氟沙星等喹諾酮類抗生素來改善癥狀。