二三尖瓣輕度反流的患者一般是可以跑步的，但患者在跑步時應謹慎控制運動強度和時間，并根據個體情況調整運動方案。

二三尖瓣輕度反流對心臟功能的影響通常較小，并且不太可能引發心功能不全。然而，患者仍需注意排除器質性心臟病的可能性。

跑步時，患者應保持適度的運動強度和時間，避免過于劇烈的運動，以免對心臟造成不必要的壓力。正常的跑步活動是可以進行的，但要根據個體情況來調整運動方案。如果跑步過程中出現胸悶、氣短等不適癥狀，需要立即停止休息，以防心臟負擔過重，導致病情加重。

此外，定期進行心臟彩超復查是很重要的，以監測瓣膜反流的動態變化。同時，也要注意排除其他器質性心臟病導致的瓣膜反流，以確保運動過程中的安全性。