胎動是指胎兒在子宮腔內的活動沖擊到子宮壁的動作，是胎兒健康發育的正常表現。通常，孕婦在懷孕5個月左右可以明顯感覺到胎動。胎動的規律和頻率因人而異，但每小時通常不少于3到5次。在晚上，胎動通常會更加活躍。

孕婦不必過度擔心胎動的情況，只要胎動規律且沒有顯著變化，通常都是正常的。然而，孕婦應該定期進行產前檢查，以確保自己和胎兒的健康。此外，孕婦也可以學習如何正確地監測和記錄胎動，以便及時發現任何異常情況并與醫生咨詢。

需要注意的是，如果孕婦注意到胎動有明顯變化，例如突然增加或減少，或感到任何不適或疼痛，應立即咨詢醫生或醫療保健專業人士。