一吃涼東西就肚子疼拉稀可能與受涼、急性腸炎、腸易激綜合征等因素有關，可以通過改善飲食習慣、服用藥物等方式調理。

1.受涼

涼食物會使胃腸受涼，從而影響胃腸正常的消化功能，導致肚子疼和腹瀉。可以服用復方氫氧化鋁片等藥物來治療，同時改善飲食習慣，少吃寒涼和油膩刺激性食物。

2.急性腸炎

與不潔飲食和抵抗力下降等因素有關，會出現一吃涼食物就肚子疼、腹瀉的癥狀，通常伴有嘔吐。細菌感染者可以服用左氧氟沙星膠囊等藥物來調理。

3.腸易激綜合征

患者胃腸功能紊亂，容易誘發腸易激綜合征，表現為一吃涼食物就肚子疼、腹瀉。可以服用顛茄片等藥物來調理。

請注意，以上只是一些可能的原因和對應的處理方法。如果吃生冷食物后腹瀉腹痛癥狀嚴重，應及時到醫院就診，查明病因，規范治療，在醫生的指導下使用藥物，避免擅自用藥。