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便秘腹瀉交替怎么辦問

38歲2025年04月01日 14:07:05
病情描述：

便秘腹瀉交替怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 陳晨
    陳晨副主任醫師

    天津醫科大學總醫院 向他提問

    便秘腹瀉交替可以通過調整飲食、適當運動、藥物治療等方式治療。

    1、調整飲食

    便秘時可以增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，以促進腸道蠕動和便便的形成。腹瀉時則避免食用刺激性食物和飲料，如咖啡、辣椒、乳制品以及含有人工甜味劑的食品。

    2、適當運動

    可以多做運動，如散步、慢跑或瑜伽等，以改善胃腸道功能，促進血液循環和腸道蠕動。

    3、藥物治療

    對于便秘，可以考慮口服纖維補充劑或輕瀉劑來幫助通便。對于腹瀉，可以使用抗腹瀉藥物或調節腸道蠕動的藥物。

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