使用合適的避孕方法通常可以不懷孕，如屏障避孕、藥物避孕、放置宮內節育器、手術避孕等。

1.屏障避孕

其中以男性避孕套最為常見，堅持和正確規范的使用避孕套可以達到很好的避孕效果，同時也可以預防性傳播疾病。

2.藥物避孕

可以通過口服短效避孕藥的方法抑制排卵從而達到短效避孕的目的；還可以使用皮埋的方法，通過將避孕藥放在皮膚下面，達到長效避孕的目的。

3.放置宮內節育器

可以在宮內放置宮內節育器來達到避孕的目的。

4.手術避孕

針對已經生育多孩且沒有生育意愿的可以予以輸卵管抽芯包埋術、輸精管結扎術來避孕，這些是屬于不可逆的避孕方法，通常較少應用。

避孕方法需要因人而異，需要在醫師的指導下根據自己的意愿選擇合適的避孕方法。