卵巢多囊不一定能自愈。

卵巢多囊是指在B超下顯示卵巢呈多囊性改變，如果一側卵巢內有超過12個直徑在2-9mm的卵泡，可以稱為多囊卵巢，但是其只是一種體征。如果女性完善性激素六項檢查，發現存在異常時，則考慮是多囊卵巢綜合征，屬于良性內分泌疾病，發病原因尚未明確，通常不會自愈，需要通過用藥調整月經，促進生育。若性激素檢查沒有異常，考慮與近期內分泌水平改變有關，如過度勞累、精神壓力大等，去除誘因后多囊卵巢改變可以自愈。

女性日常要多休息，保持健康的生活方式，不熬夜，不暴飲暴食，加強體育鍛煉。