保護眼睛的方法較多，如注意飲食、養成良好的用眼習慣以及眼部按摩、熱敷等。

為了維護眼睛的健康，大家需要補充一些微量元素，平時應多吃一些富含維生素A的食物，對眼睛可以起到很好的作用。如果患者缺乏維生素A，患者可出現夜盲、角膜干燥等不適癥狀。

同時，大家生活中要注意養成良好的生活習慣，避免過度用眼，不要使眼睛處于長期的疲勞狀態，工作一段時間后，遠眺一會兒，讓眼睛得到充分的休息。

平時大家還可以行眼部按摩，以促進眼部局部血液循環，還可適當眼睛局部熱敷，緩解眼部疲勞，對眼睛有一定的好處。

建議眼部不適癥狀明顯的患者及時就診，評估病情，遵醫囑進行治療。