胃痛可能是由于飲食不當、消化不良、急性胃炎等原因引起的，原因不同緩解方法也不同，常用的方法有飲食調節、按摩、服用藥物等。

1、飲食不當

日常比較喜歡食用刺激性比較強的食物，如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等，可能會對胃黏膜產生刺激，從而引起胃痛，這種情況建議日常要及時調整飲食結構，避免食用過于辛辣刺激的食物，以清淡易消化的飲食為主，通過及時調整，胃痛的癥狀一般可以緩解。

2、按摩

日常暴飲暴食或食用過多難以消化的食物可能會引起消化不良，從而出現胃痛的情況。這種情況建議患者可以用手對胃部進行順時針的按摩，促進胃蠕動，加速食物的消化吸收，從而緩解胃痛的癥狀。如果通過按摩不能緩解，可以在醫生指導下使用健胃消食片、多潘立酮、雙歧桿菌等藥物治療，具有健胃消食、促進胃動力、調節胃腸道菌群等作用。

3、急性胃炎

胃炎患者由于炎癥對胃黏膜產生刺激，也可能會出現胃痛的癥狀。建議患者日常養成良好的飲食習慣，可以在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑、鋁碳酸鎂片等藥物治療，具有抑制胃酸分泌、保護胃黏膜等作用。