胃疼家里沒有藥的患者可以通過改變體位、局部熱敷、按摩、飲食調理等方式緩解胃疼。

1、改變體位

患者可以臥床休息，通過蜷曲身體的方式降低腹部肌肉張力，有助于緩解胃痛癥狀。

2、局部熱敷、按摩

可以輕輕的按摩上腹部，同時使用熱水袋或熱毛巾放置在上腹部熱敷，能緩解胃平滑肌痙攣現象，從而減輕胃痛。

3、飲食調理

若胃痛是因為進食辛辣刺激食物造成的，可以適當飲用牛奶。牛奶可以在胃部形成保護膜，減輕疼痛癥狀。若是因為胃酸分泌過多刺激胃黏膜造成的，可以進食饅頭、蘇打餅干或是飲用蘇打水等方式，中和胃酸，減輕疼痛。

若上述措施都不能緩解胃痛或胃痛癥狀進一步加重，患者應及時就醫。