兩歲孩子睡覺總是驚醒哭鬧問
兩歲孩子睡覺總是驚醒哭鬧?
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兩歲孩子睡覺總是驚醒哭鬧可能是由于受到驚嚇、室內溫度過高、缺鈣、消化不良等原因導致,具體治療方法如下:
1.受到驚嚇
若孩子在睡前看了較刺激的動畫片或受到其它事物驚嚇,都有可能導致睡覺時做噩夢從而出現驚醒哭鬧的情況。
家長應避免孩子多看較刺激的動畫片,平時也要避免經常驚嚇孩子,當寶寶夜間突然哭鬧時,家長應給予充分安撫,睡前應避免寶寶做劇烈運動。
2.室內溫度過高
若孩子夜間睡眠時穿過厚衣服或蓋的被子過厚、室內環境溫度過高等,都有可能導致睡覺時熱醒從而有哭鬧的情況。
家長在孩子睡眠時應注意保持室內環境通風,睡前檢查好孩子穿的衣服和蓋的被子是否合理,避免過厚造成孩子出汗驚醒。
3.缺鈣
若孩子由于偏食或母親懷孕時缺鈣,都有可能導致孩子缺乏維生素D和鈣元素,而缺鈣通常會使寶寶大腦皮質層興奮性增高,因此寶寶便會有睡覺易驚醒、哭鬧的表現。
家長應遵醫囑及時給予孩子鈣劑補充,可以使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片等,還可以讓孩子多曬太陽,多吃雞蛋、牛奶、魚蝦等富含鈣元素的食物,能夠有效緩解缺鈣導致的睡眠易醒的情況。
4.消化不良
若孩子經常進食過飽、飲食不衛生等很有可能引起消化不良,導致孩子吃完飯后胃腸道無法及時將食物消化吸收,孩子在睡覺時可能會因腹脹、消化不良、積食等原因導致睡覺不安穩、易醒。
家長應避免讓孩子吃的過多過飽,平時應給予孩子清淡飲食,飯后可以適當走動促進消化。必要時可以遵醫囑給予孩子多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等促進腸道蠕動、緩解消化不良。
若孩子驚醒哭鬧時,家長首先應給予安慰,在孩子睡覺時應注意保持室內光線處于昏暗狀態,給孩子營造出良好的睡眠氛圍,注意定期檢查微量元素,防止缺鈣的情況加重。
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