腰間盤突出微創手術后需要注意康復鍛煉，佩戴腰圍，生活注意等事項。

1.合理進行康復鍛煉。過早過大強度的進行功能鍛煉會因瘢痕尚未形成，周圍軟組織未愈合而造成損傷，過晚或不進行適當的康復鍛煉會導致相應肌肉萎縮，加重腰椎間盤突出。

2.正確使用腰圍等輔助裝置。腰圍對腰椎有良好的制動、支撐、保護作用，但不可過分依賴導致出現腰背肌萎縮的不良情況。

3.注意生活中不受涼，受涼會加重肌肉緊張、攣縮。無痛下鍛煉，所有的活動應在無痛的標準下適時適當進行。

患者應在醫生的指導下，結合術后情況進行個體化鍛煉計劃，以免出現不良反應。