腰椎骨折取鋼釘后2-4周能恢復。

若患者的身體抵抗力較好，并且取鋼釘后及時臥床休息，避免劇烈運動，保持良好的飲食習慣，此時身體好轉速度較快，一般2周左右就能恢復。若患者的身體抵抗力較差，并且取鋼釘后未及時臥床休息，經常劇烈運動，存在偏食、挑食的情況，導致營養攝入不足，此時好轉的時間就比較慢，一般4周左右才能恢復。

腰椎骨折取鋼釘恢復后，可通過小燕飛訓練、俯身游泳訓練、山羊挺身訓練等方法改善腰背肌肉強度，促使腰椎功能正常。