眼睛進了東西可通過以下4種辦法將異物取出。

1、進了東西后眼睛出現異物感、摩擦感甚至疼痛難忍，應該閉上雙眼，減少轉動帶來的擦傷，輕輕用手捏住上眼皮提起上眼瞼，使淚液充分沖刷眼球表面，附著在表面的異物會隨著眼淚的流出自行排出來。

2、如果異物沒有自行排出，可以局部使用生理鹽水或人工淚液進行點眼、沖刷，還可潤滑眼球，減少疼痛。

3、如果疼痛持續，異物仍沒有排出，且自覺位置相對固定，則可能附著在上眼瞼的瞼結膜上，可以翻開上眼瞼尋找，找到后用干凈紙巾或棉簽擦掉或蘸掉，動作要輕柔，避免對眼部組織的副損傷。

4、如果仍然沒有找到異物，則可能是異物過小，或者在角膜上，此時應該盡快就醫，千萬不要揉眼睛或強行取出，避免發生角膜損傷、炎癥感染，醫生可給患者滴用表面麻醉劑緩解癥狀，在裂隙燈下取出異物。