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維生素c對眼睛有哪些好處問

37歲2025年04月01日 09:49:23
病情描述：

維生素c對眼睛有哪些好處

醫生回答(1) 答
  • 陳琴
    陳琴副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    維生素C對眼睛好處，主要包括維持眼部健康、促進視神經發育、預防黃斑變性等。

    1、維持眼部健康

    維生素C屬于純天然抗氧化劑，可增強眼部及身體其他臟器組織免疫系統功能，繼而降低個體患眼部炎癥疾病風險。

    2、促進視神經發育

    維生素C是人體必需性營養素，且對眼部血管、神經、視網膜等組織正常發育生長起到關鍵性作用。足量補充維生素C，可促進眼部新陳代謝，加速嬰幼童視神經發育生長。

    3、預防黃斑變性

    維生素C有助于保護黃斑細胞免受自由基影響，繼而起到預防黃斑變性或其他眼部慢性疾病作用。

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