膝蓋上下樓疼需要及時到醫院檢查，明確具體病因，對癥治療，常見的病因包括半月板損傷、髕骨軟化癥和骨性關節炎。

1、半月板損傷。患者可以通過冰敷、降壓包扎、膝關節穿刺抽液等方式治療，或者通過膝關節石膏、支具外固定的方式，固定膝關節，減輕腫脹和疼痛感。疼痛感較為嚴重時，則需要遵醫囑口服塞來昔布、雙氯芬酸等鎮痛消炎藥，減輕炎癥，緩解疼痛。

2、髕骨軟化癥。患者需要多注意休息，并通過濕熱敷、冷敷、理療等方法緩解頭痛，必要時可以遵醫囑服用布洛芬、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物治療疾病。

3、骨性關節炎。患者可以通過針灸、按摩、熱療、紅外光照等物理方法，促進局部血液循環，保養關節。必要時可以遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖、氨糖軟骨素、塞來昔布等藥物治療。