45腰椎間盤膨出通常是指腰45椎間盤膨出。腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥中較輕的一種類型，多考慮是由慢性勞損引起的，也有可能是急性扭傷、腰椎間盤的退行性變等原因導致的，根據不同原因進行對應的治療。

1、慢性勞損

患者長期低頭或彎腰工作，以及長期從事重體力勞動，引起腰椎慢性損傷，形成無菌性的炎癥，纖維環變薄，當腰部壓力增大時，導致擠壓膨出的現象。在日常生活中避免彎腰搬重物，避免劇烈的運動，注意腰部保暖，多注意休息。

2、急性扭傷

可能是劇烈運動或受到外力牽拉，從而導致腰部軟組織損傷，并伴有椎間盤膨出的情況。72小時之內使用冰塊冷敷扭傷部位，緩解疼痛癥狀，72小時之后使用熱毛巾熱敷，促進血液循環，改善疼痛癥狀。

3、腰椎間盤的退行性變

隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發生退變，再加上腰部損傷、勞損積累和外力等原因，導致椎間盤的纖維環出現破裂，椎間盤內的髓核組織向后膨出，從而出現腰椎間盤膨出。此時，患者的癥狀相對比較輕，一般不會出現嚴重的神經壓迫癥狀。在日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物，保證充足的睡眠，多到戶外呼吸新鮮空氣和曬太陽。

檢查出腰45椎間盤膨出的患者應及時前往醫院進一步完善相關檢查，明確壓迫的嚴重程度，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊，對乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。