半月板損傷沒有絕對的最好的治療方法，要根據半月板損傷的嚴重程度進行分析，主要有藥物治療、手術治療以及運動康復治療等。

1、藥物治療：半月板損傷是發生在膝關節內部的軟骨損傷，如果損傷并不是特別嚴重，可以在醫生的指導下服用營養關節軟骨的藥物治療，比如硫酸軟骨素或者鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。

2、手術治療：如果半月板損傷的程度比較嚴重，比如已經出現半月板明顯結構的改變，需要考慮通過手術的方法治療，比如膝關節鏡手術，對半月板進行縫合，或者直接切除已經損傷的半月板。

3、運動康復治療：半月板損傷恢復期間，早期注意制動休息，后期需要循序漸進的進行運動功能鍛煉，所以需要通過運動康復治療的方法進行治療，恢復髖關節的活動范圍，提高關節周圍肌肉的力量加強穩定性。

在半月板損傷得到治療后，注意后期生活當中的保養，盡可能減輕膝關節的負荷，不要過多的負重運動，防止出現半月板再次損傷的問題。