急性腰扭傷病情較輕者，在休息3~7天后，疼痛可緩解，對于損傷較為嚴重或者反復的急性腰扭傷患者，絕對臥床休息時間應為2至3周。

急性腰扭傷多由突然遭受間接外力所致，如有的患者因為要轉身時突然扭閃，或因體位姿勢不正確，或因彎腰提取重物用力過猛，致使腰部肌肉強烈收縮，從而引起腰部肌肉、韌帶、筋膜，或者是小關節過度牽拉扭轉，甚至撕裂、關節錯縫等。

臨床上一般治療的原則是以消除病因、緩解疼痛、解除痙攣、防止復發為原則，治療手段以非手術治療為主，主要包括臥床休息、針灸、理療、冷敷、熱敷、推拿、藥物治療、功能鍛煉等。