半月板損傷是一種常見的運動損傷，直接暴力和間接暴力都會造成半月板損傷，可以通過癥狀、體征自測是否有半月板損傷。

1、癥狀：

半月板損傷會出現膝關節疼痛、腫脹、膝關節響聲等癥狀，重度半月板損傷患者在損傷當時就會出現膝關節疼痛、腫脹。輕度半月板損傷患者在損傷時疼痛腫脹均不明顯，但是在走路活動時，尤其在下樓或者下蹲時，會出現膝關節疼痛、響聲。

2、體征：半月板損傷會出現膝關節壓痛、膝關節活動障礙、McMurray試驗陽性、Apley研磨試驗陽性。

（1）膝關節壓痛：內側半月板損傷出現膝關節內側壓痛，外側半月板損傷出現膝關節外側壓痛。

（2）膝關節活動障礙：半月板損傷會使膝關節處于輕度屈曲的位置，但是患者可以主動將膝關節伸直或屈向正常的范圍。

（3）McMurray試驗陽性：仰臥位，屈膝屈髖，用手抵住膝關節的外側，使小腿內旋或外翻，同時逐漸伸直膝關節，過程中聽到或感覺彈響或彈跳，即為McMurray試驗陽性。

（4）Apley研磨試驗陽性：仰臥位，屈膝屈髖，足和小腿向下壓并旋轉關節，緩慢屈曲和伸展，當半月板撕裂時，膝關節的間隙有非常明顯的彈響和疼痛，即為Apley研磨試驗陽性。最好前往醫院讓專業的骨科醫生進行體格檢查及MRI影像學檢查明確診斷。