首先要了解半月板的結構，通俗的說，半月板是膝關節的墊圈，分為內側半月板和外側半月板。半月板本身沒有血管，依靠關節液獲得滋養，所以如果半月板一旦由于不當的運動產生損傷以后，首先看損傷的部位，要進行分型。

通過磁共振檢查，如果發現半月板的損傷是邊緣性的損傷，即跟血管、跟韌帶相銜接部位發生損傷，因為半月板邊緣和韌帶相銜接，韌帶有血管，一般如果進行制動，再養兩三個月左右，一般可以自愈，尤其邊緣性的半月板損傷可以自愈。

如果是中央型的半月板損傷或損傷部位位于內側，沒有血管、沒有滋養，一般很難自愈。半月板有卡壓癥狀的患者建議進行磁共振檢查，如內側卡壓很嚴重或者游離，必須采取關節鏡手術進行治療。

因此發生半月板損傷的患者一定要進行磁共振檢查，進行分型，把類型分好以后，根據損傷部位選擇治療的方法。