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腿部肌肉酸痛怎么快速恢復問

37歲2025年04月01日 09:44:25
病情描述：

腿部肌肉酸痛怎么快速恢復

醫生回答(1) 答
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    腿部肌肉酸痛，一般是因為血液循環不好，或者受風著涼，以及運動過量引起的乳酸堆積所致。這種情況建議盡量不要在活動同時進行熱敷、按摩這些部位。

    配合噴酸痛靈噴霧劑或者涂雪山金羅漢止痛涂抹劑，如果能去醫院進行物理治療，恢復得會更快，建議進行電腦中頻藥物透入治療。

    目前注意保暖，避免受風著涼，可以適當地進行拔罐治療。

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