前列腺炎預防措施包括保持良好的生活習慣、注意個人衛生、避免長時間坐著、保持適當的鍛煉等。

前列腺炎是一種男性常見的疾病，其預防尤為重要。首先，要保持良好的生活習慣。例如避免過量飲酒和吸煙，不暴飲暴食，注意飲食衛生等。其次，要注意個人衛生，勤洗澡、更換內衣內褲等，避免病菌的感染。此外，長時間坐著也是引發前列腺炎的一大原因，因此要保持每天適當的運動和活動，避免長時間靜坐。最后，在日常生活中多喝水，促進排尿，也是預防前列腺炎的重要手段。

需要注意的是，前列腺炎預防強調的是全面綜合預防，包括生活方式、個人衛生習慣等多方面因素。如果已經出現了前列腺炎癥狀，要及時就醫并接受科學的治療。同時應該保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張，影響正常的生活和工作。