斷奶之前，可以較少喂奶的次數。喂奶的次數少了，乳汁分泌的也會越來越少，這個為斷奶做好了基礎準備工作。傳統的斷奶方法是一夜漲退法，對乳房的危害很大，我們不提倡使用。我們提倡多余的乳汁擠出來，不要淤積在乳房內。斷奶期間如果乳汁分泌乳房沒有脹痛的感覺，那么可以不用服藥，自然斷奶不影響乳房健康，如果乳汁分泌過多會有乳房脹痛的感覺，一定要及時的與婦產科醫生溝通，來進行藥物回奶或者煮生麥芽喝，如果任其發展不加重視的話可能會導致乳腺炎的發生。如果有疼痛感，一定要用熱毛巾熱敷，避免出現乳汁堵塞乳腺導管的情況，從而引起乳腺炎，如果發現乳房存在異常情況，一定要及時就醫。