乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。要改變自己的飲食結構，合理膳食，多食用一些富含膳食纖維的食品，并且合理攝入蛋白質，減少脂肪的攝入。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。所以患者要多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜中富含豐富的膳食纖維，另外，患者應該多吃一些粗糧，粗糧當中膳食纖維的含量也很多。