經(jīng)常爬山對膝蓋有害嗎問
60歲2025年03月31日 15:16:15
病情描述：
經(jīng)常爬山對膝蓋有害嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
爬山對膝關節(jié)有好處也有壞處，要適當適量，爬山這項運動對膝蓋而言有鍛煉、增強的作用，如果身體素質(zhì)機能較弱、膝關節(jié)承受能力較差，同時爬山又超過本人的承受能力，就會對膝關節(jié)造成一定的損傷。
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