老公精子活力不足怎么辦問
35歲2025年03月30日 16:35:48
病情描述：
老公精子活力不足怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
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黃云騰副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
男性的精子出現(xiàn)活力低的情況，可以通過從飲食中來改善。平時可以吃含有鎂，鋅及精氨酸成份食物。例如：燕麥，核桃仁，通心粉，馬鈴薯，海參，鱔魚，泥鰍，牡蠣，蝦，貝殼這類食物。這些對提高精子活力有很大幫助，當然飲食調(diào)理是需要一段時間，這也需要有些耐心來調(diào)理。
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