首先南瓜是能吃的，雖然說是能吃的，但是在吃南瓜的同時(shí)應(yīng)該把主食類如米飯饅頭之類的減少。因?yàn)槟瞎侠镉斜容^高的淀粉含量，所有想吃南瓜的話不不要同時(shí)在吃別的淀粉含量食物。有些多見的說法，說南瓜能夠降血糖。其實(shí)關(guān)于南瓜降血糖這個(gè)問題來說，能降血糖的成分含量非常的少，幾乎起不到作用。南瓜是能吃，但是以為就可以降血糖，吃南瓜的時(shí)候還要同時(shí)把相應(yīng)的主食量減掉，這樣才會(huì)完美。