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血糖偏高吃什么水果好?

33歲2025年03月30日 00:52:32
病情描述:

血糖偏高吃什么水果好?

醫生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    正常情況下,對于血糖偏高的病人來說,不宜食用水果。如果要吃,可以選擇一些含糖量較低的水果,比如木瓜、檸檬、番石榴、柚子、雪蓮果、櫻桃、蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜、獼猴桃等,這類水果對升糖指數比較小,因此對血糖的影響也比較小,血糖高的病人可以適當吃一些,但也不要多吃。如果吃多了建議減少主食的食用量,避免血糖明顯的升高,同時,食用水果的時候建議放在兩餐中間食用。

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