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血糖高喝什么粥好?

33歲2025年03月30日 00:52:28
病情描述:

血糖高喝什么粥好?

醫生回答(1)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    血糖高的主要飲食是以低糖食物為主。防止高糖食物攝入以及高熱量食物攝入。粥類食品屬于面食類食品,相對而言比較容易吸收,服用后可以很快升高血糖。對于糖尿病病人要盡量少服用這類食品,如果確實需要選擇粥類食品,建議以粗纖維粥類以及含糖量比較少,或者木糖醇類的粥類為主。并且粥類食物越粘稠越好,因為比較稀的粥類更容易吸收,造成血糖升高。

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