午餐前血糖的正常范圍并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的正常值。餐后三小時(shí)血糖基本恢復(fù)空腹血糖的水平，也就是正常人午餐前的血糖正常值應(yīng)當(dāng)是3.9-5.6mmol/L之間，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7.0mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，并且伴隨口干、多飲、多尿、體重減輕等表現(xiàn)。糖尿病一定要控制飲食，多吃蔬菜，忌食辛辣、油膩、甜膩等食物，防止暴飲暴食，盡量不吃稀飯、飲咖啡、濃茶，多喝白開(kāi)水。增加運(yùn)動(dòng)量，比如慢跑、快走瑜、伽、騎自行車(chē)等，不要激烈運(yùn)動(dòng)，按時(shí)用藥，定期復(fù)查血糖。