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21歲還能長高嗎?

29歲2025年03月30日 00:44:25
病情描述:

21歲還能長高嗎?

醫生回答(1)
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    21歲原則上不能明顯長高了。人的長高主要是靠骨骺的骨化,使骨變長,身高長高。下肢的骨骺一般在18~20歲閉合,不再繼續骨化,骨不再變長,因此長高停止。但是,經常做蹦跳拉伸體育鍛煉,刺激骨質及關節,脊柱也適當拉伸,有可能表現出1~2cm的長高。此外,生活環境的明顯改變,比如由低緯度地區移居高緯度地區,或者是居住氣候帶的改變,對身高都有少量影響,可能表現出長高的情況。

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