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半月板受損如何保養?

32歲2025年03月29日 23:36:30
病情描述:

我老公發生半月板受損的情況,想了解相關保養知識,請問一下半月板受損如何保養?

醫生回答(1)
  • 紀泉
    紀泉主任醫師

    北京醫院 向他提問

    半月板受損后一定要注意局部的保養,首先避免劇烈運動,以免半月板再次損傷,患者可以在醫生指導下進行康復訓練,可以適當進行單腿站立或者是下蹲訓練,能夠提高膝關節周圍肌肉的力量。其次患者還要注意膝關節部位的保暖,避免受到冷風刺激,可以佩戴護具,保護膝關節,如果在日常生活或者是運動時出現膝關節突然疼痛或者是腫脹等癥狀,要立即就醫復查。

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