喝水后出現體重增加癥狀的患者建議通過適當的體育鍛煉以及飲食調節進行減肥。喝水一般并不會導致肥胖，但可能會引起全身性的水腫，進而表現出視覺上變胖的現象，這類患者可能是由于代謝或者內分泌系統功能異常造成的，建議患者適當減少飲水，忌食油膩、辛辣的食物，多吃富含維生素、微量元素、以及優質高蛋白等營養物質的食物，嚴格控制每日攝入的總熱量，同時積極的進行體育鍛煉，保證自己每日消耗的熱量大于攝入的總熱量。但切記避免過于劇烈的運動，要遵循循序漸進的運動強度。