孕婦想要預防貧血可以適當多吃含鐵豐富的食物，比如豬瘦肉、豬血、鴨血、菠菜、蛋黃等，其次還可以適當多吃維生素C豐富的食物來加快機體對鐵劑的吸收，比如獼猴桃、番石榴、火龍果、橙子、柚子等。懷孕后母體和胎兒對營養的需求較大，需要以高維生素、高蛋白質食物為主，保持飲食多樣化，避免出現節食、偏食、挑食的現象。懷孕后如果出現全身乏力、面色蒼白等現象，則有貧血的可能，應及時入院進行血檢來排查疾病。