血小板數高可通過多種方式改善，包括調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。

一、調節飲食結構：血小板數高意味著血液中的血小板數量超出正常范圍，其原因可能是感染、出血或外傷等。在日常中可適當調節飲食來改善，多進食富含維生素的水果和蔬菜。這是因為維生素對于維持身體正常生理功能有重要作用，可能有助于改善血小板數高的情況。

二、改善生活方式：若是生理性原因導致的血小板數高，通過參加體育鍛煉增強體質可緩解癥狀。適當的運動能促進新陳代謝，提升身體的整體健康狀況，對調節血小板數量可能有一定積極影響。

三、藥物治療：血小板數高也可能是患者出現高血壓、腦血栓等疾病引發的。此時可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等藥物進行治療。這些藥物不僅能加快血液循環，而且在預防體內血栓形成方面能發揮作用。

總之，當出現血小板數高的情況時，可根據具體情況選擇合適的方法來改善。需要注意的是，藥物治療應嚴格遵循醫生的指導。