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腎虛怎么調理?

32歲2025年03月29日 22:19:46
病情描述:

昨天我和朋友一起去看中醫,醫生說我有些腎虛,所以我想要咨詢一下腎虛怎么調理?

醫生回答(1)
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    腎虛患者平時要保持飲食的營養均衡,因為部分腎虛是由于營養攝入不足、不正確的飲食習慣造成,平時可以多吃黑芝麻、山藥、桑葚等食物進行調理。其次,避免頻繁的進行手淫或者同房,因為手淫或者同房也是導致腎虛的常見病因。頻繁同房不僅可能導致腎虛,使患者產生腰酸背痛等癥狀,還可能導致患者的身體免疫力下降。若是機體存在腎陰虛的現象,也能服用六味地黃丸等藥物進行調理。

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