肝火旺禁忌吃什么食物？問(wèn)
42歲2025年03月29日 22:06:49
病情描述：
我最近脾氣特別大，很容易發(fā)火，朋友說(shuō)是肝火旺導(dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，肝火旺禁忌吃什么食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
肝火旺盛的人群，在飲食上應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、生姜、麻辣小龍蝦等；還應(yīng)該避免吃容易上火的熱性食物，比如牛羊肉、桂圓、荔枝以及油炸食物；此外，對(duì)于酒精以及濃茶也應(yīng)該避免飲用。上述食物會(huì)加重肝火旺盛的癥狀，所以患者平時(shí)在飲食上盡量以清淡為主，多吃清熱瀉火的食物，比如苦瓜、芹菜、苦菜、黃瓜、西瓜、雪梨等，同時(shí)也需要保持情緒穩(wěn)定。
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