建議在日常的生活中可以多吃些蛋白質含量較高的食物，因為蛋白質可以促進機體組織細胞的生長，常見的有瘦肉、魚蝦、雞蛋、豆制品、酸奶等等，同時還需要多吃些富含維生素a和維生素c的食物，例如胡蘿卜、芒果、柑橘、動物內臟、海鮮、西藍花、菠菜、香蕉、獼猴桃等等，另外還可以吃些枸杞、燕麥、紅棗，也可以喝菊花茶和決明子茶，均具有清肝明目的功效。每天多注意休息，定期前往醫院做眼科檢查。