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怎樣恢復視力快速有效?

26歲2025年03月29日 22:00:10
病情描述:

我最近因為加班,導致視力有了明顯的下降,所以想請問一下怎樣恢復視力快速有效?

醫生回答(1)
  • 雷鵬
    雷鵬副主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    建議在平時的生活中減少用眼時間,保證眼睛可以有充足的休息時間,避免用眼過度,平時可以多吃些胡蘿卜、黑芝麻、黑豆、鮮奶、枸杞、紅棗、菠菜、西藍花、香蕉等食物,在一定程度上可以保護視力,或者是喝菊花茶和決明子茶,平時也可以經常的按摩眼睛,促進局部的血液循環,還可以適當的增加戶外運動,經常眺望遠方,放松眼睛。其次,也可以佩戴框架眼鏡,或者是采取激光治療等方式恢復視力。

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