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怎樣預防腦梗塞的發生?

48歲2025年03月29日 21:36:22
病情描述:

我身邊有很多人患有腦梗,聽說腦梗很容易猝死,我想咨詢一下怎么預防腦梗的發生?

醫生回答(1)
  • 李堅
    李堅副主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    如果想預防腦梗死,可以消除誘發因素,如情緒波動、過度勞累等。還應該積極治療引起腦梗的疾病,如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。腦梗對飲食也有很高的要求,應該以低鹽、低脂肪、低膽固醇為主。多吃豆制品、蔬菜和水果,還要忌煙、忌酒。堅持鍛煉和運動,促進膽固醇分解,降低血脂,并且降低血小板的凝集性。保持大便通暢,避免因為用力排便使血壓急劇升高,從而引發腦血管疾病。

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