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影響注意力的因素是什么?

26歲2025年03月29日 21:35:12
病情描述:

我近階段上班的時候注意力總是無法集中,有時候同事和我說話的時候也會走神,我想請教一下影響注意力的因素是什么?

醫生回答(1)
  • 李玉欣
    李玉欣主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    影響注意力原因較多,需結合不同情況分析。導致影響注意力原因較多,當長時間睡眠不足、精神壓力大等情況下,會造成大腦細胞處于過度疲勞和缺氧狀態,則會進一步造成注意力不集中、困乏等癥狀。也考慮是因為本身存在腦部器質性疾病。包括腫瘤、癲癇等疾病,引起腦部異常放電,也會引起不注意不集中。其次,外界環境干擾、藥物、糖尿病、攝入大量甜食等因素,均會誘發影響注意力不集中。日常生活中,保持充足的睡眠時間,適當鍛煉抗干擾能力。

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