99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 不吃晚飯對身體好么?

不吃晚飯對身體好么?

22歲2025年03月29日 21:24:16
病情描述:

近段時間我胖了很多,打算開始減肥,朋友建議我不要吃晚飯,請問不吃晚飯對身體好嗎?

醫生回答(1)
  • 王成鋒
    王成鋒主任醫師

    中國醫學科學院腫瘤醫院 向他提問

    不吃晚飯對身體不好,首先是會影響睡眠質量,不吃晚飯睡覺的時候會出現饑餓的感覺,容易出現入睡困難、半夜被餓醒的情況,長此以往會導致失眠,影響第二天的工作和學習。二是導致肥胖,不吃晚飯第二天早上饑餓的感覺比較大,會導致早餐以及午餐進食量增加,并不能達到減肥的效果。三是內分泌失調,長期不吃晚飯,導致身體能量攝入不足,就會出現激素分泌紊亂的情況,從而引發皮膚變差、月經不調等情況。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 麻豆午夜福利在线观看 | 丰满人妻熟妇av无码区a | 91无限看丝瓜苏州 | 黄色三级国自三级一区二区 | 日本韩国一区二区三区 | 日本少妇aa一级特黄大片 | 欧美在线一区二区三区 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 白丝久久av网站 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 精品人妻少妇无码视频 | 无码永久免费av网站中 | 国产日本一线在线观看免费 | 91探花国产综 | 国产一区二区精品久久久久 | 人人看人| 91md天美精东蜜桃传媒在 | 最新欧美剧大全免费在线观看 | 免费电影免费看 | 在线视频精品一区 | 国产人妻精品无码免费 | 国产精品日韩高清秒播日韩国产欧美 | 中文字幕免费无码久久99 | 中文字幕一区二区精品区 | 国产日产欧 | 白丝爆浆18禁一区二区三区 | 国产人人怕人人干视频 | 免费犯罪片在线观看 | 精品国产a | 亚洲成av人网站 | 91制片厂果冻传媒公司 | 精品线一区二区三区免费看 | 玩弄丰满白嫩少妇aaaaa | 91亚洲精品在线观看 | 欧美日韩国产第1 | 91久久人澡人人添人人爽 | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 人妻av无码中文专 | 色婷婷综合久久久久国产精品 | 91直播| 国产精品无码免费专区午夜 |