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腰肌勞損疼痛部位?

40歲2025年03月29日 20:58:01
病情描述:

最近這幾天老感覺腰疼,我朋友說可能是腰肌勞損導致的,我想了解一下腰肌勞損疼痛部位在哪?

醫生回答(1)
  • 朱瑜琪
    朱瑜琪主任醫師

    中國中醫科學院眼科醫院 向他提問

    腰肌勞損是腰部肌肉以及附著點損傷,疼痛主要集中在骶骨后骶棘肌止點處、骶棘肌處、腰椎橫突處以及髂骨脊后部,在這些部位會有明顯的壓痛點,按壓或敲打腰肌疼痛的部位可以緩解疼痛。患者在勞累的時候腰部酸痛的癥狀會加重,休息的時候疼痛會減輕。腰肌勞損患者平時要注意休息,避免過度勞累,也要避免鼻不良的姿勢。可以通過針灸、按摩、推拿等方法進行治療,平時要適當鍛煉,增強腰背肌穩定性。

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