糖尿病吃什么豆子好?問(wèn)
前段時(shí)間我們單位組織去醫(yī)院體檢,我被查出來(lái)有糖尿病,請(qǐng)問(wèn)糖尿病患者吃什么豆子好?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃的豆子包括紅豆、黃豆、綠豆、豌豆、豇豆、蠶豆、黑豆、毛豆等等,這些豆子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,食用后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,而且豆子的升糖指數(shù)不高,不用擔(dān)心食用后血糖驟然升高。糖尿病患者在日常生活中應(yīng)選擇吃升糖指數(shù)低的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免一次性吃過(guò)多的食物。在血糖控制不穩(wěn)定的情況下,患者需聽(tīng)從遵醫(yī)囑口服阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。
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