貧血的人吃什么好？問
25歲2025年03月29日 20:50:34
病情描述：
我最近身體一直沒有力氣，面色也是比較蒼白的，查血常規(guī)發(fā)現(xiàn)貧血了，請問貧血的人吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許亞梅主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
貧血患者多吃些動物肝臟、瘦肉是好的，其中富含鐵元素，可促進血紅蛋白生成，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。貧血患者多吃些蓮藕也是好的，具有清熱涼血、止血化瘀的作用，但注意宮寒的緩解，經(jīng)期時不宜食用，以免加重病情。桂圓、紅棗等食物也適合貧血患者食用，它們具有益氣補血的作用，可幫助緩解貧血引起的頭暈、乏力等癥狀。貧血患者平時飲食要注意多元化，不宜挑食，補充各種微量元素，注意貧血患者往往伴有消化功能紊亂情況，因此平時飲食要盡量避免進食難以消化的食物。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的