患者可以從以下幾種方面來判斷自己是否患有抑郁癥：1、抑郁癥患者會表現出持續的情緒低落、興趣減退，而且癥狀相對明顯，而且此類癥狀一般不會隨著環境的變化而改變。2、抑郁癥患者還會出現自我價值否定的現象，如果不及時進行心理疏導，還會出現自殺傾向。3、抑郁癥患者一般還會伴隨失眠多夢、無精打采、食欲不振、性欲減退、胸悶氣短等不適癥狀。建議患者及時去醫院進行專業問卷檢測，更有利于明確病情，并制定針對性治療方案。