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近視眼的人一般吃什么東西呢?

26歲2025年03月29日 20:36:49
病情描述:

我平時經常躺著玩手機,導致我眼睛近視度數很深,請問近視眼的人一般吃什么東西呢?

醫生回答(1)
  • 吳藝
    吳藝主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    近視眼的人群可以吃一些保護視力的食物。胡蘿卜當中含有豐富的富含β-胡蘿卜素和維生素A成分,能夠解除眼睛疲勞,緩解眼睛干澀等不適癥狀??梢远喑渣c藍莓,藍莓當中的花青素成分能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成,能夠改善視力,預防重度近視。也可以多吃點獼猴桃,獼猴桃當中含有大量的抗氧化劑,能夠預防皮膚老化,獼猴桃和蜂蜜結合還能提高視力。

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