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糖尿病能吃什么肉類?

48歲2025年03月29日 19:56:52
病情描述:

前段時間我去體檢中心體檢,被查出來有糖尿病,請問一下糖尿病患者可以吃什么肉類?

醫生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃的肉類有很多,比如魚肉、羊肉、雞肉、豬瘦肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、蝦肉等等,以上肉類含有豐富的蛋白質,食用后可以增強機體的抵抗力和免疫力。糖尿病患者需嚴格控制每日食物的攝入量,不建議一次性食用過多的肉類,以免餐后血糖升高,危害健康。糖尿病患者應避免吃肥肉,避免吃升糖指數較高的食物。平時適當進行運動鍛煉,比如跑步、瑜伽、游泳等等。

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